Mejor que hace mucho tiempo

En entradas que escribí cuando inicie este blog comente que me realizaron una osteotomía alineadora (alineación de rodillas, porque las tenía en forma de “X”), sin duda el resultado fue muy bueno, me puse de pie en el tiempo esperado, por segunda vez di mis primeros pasos pero el problema era que no lo podía hacer sola, no tenía equilibrio ni las fuerzas suficientes a pesar de que tenía tiempo con la fisioterapia; a causa de esto perdí gran parte de mi independencia; si estaba en mi habitación y quería ir a alguna otra parte de la casa tenía que esperar a que alguien llegara para que me ayudara. 
Meses después llego una nueva fisioterapeuta, dijo que acostumbraba a trabajar más con masajes que con la tecnología (electrodos y demás); cuando lo dijo no me agrado tanto la idea pero después pensé que nada perdía con probar y cuál fue mi sorpresa que gracias a esos masajes en las piernas logre dar mis primeros pasos SOLA, lamentablemente se tuvo que ir pronto por razones ajenas a ella; yo lograba dar algunos pasos sola pero perdía el equilibrio así que ahí me quede “atorada” por mucho tiempo.

Desde hace un par de años hubo cambios muy notables pero no los suficientes y hace unos meses comencé a notar mas cambios sin duda significativos y esos cambios aumentaron con el nuevo cambio de fisioterapeutas, además de enfocarse en el problema de mi hombro izquierdo (deformación) que mejoro rápidamente también pusieron mucha atención en fortalecer las piernas y mejorar el equilibrio, la rutina que ellas me pusieron me ha funcionado de maravilla, camino con más equilibrio y me siento con mucha más fuerza; hace tanto tiempo que no me sentía así. He recuperado esa independencia que había perdido desde el día de aquella primer cirugía, vuelvo a subir y bajar sola y con mucha seguridad las escaleras de mi casa.

Este ejercicio con la pelota es el que mas me ha ayudado a mejorar el equilibrio (la presiono 5 segundos y descanso)es una serie de 10 repeticiones.